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Développement personnel,Style,Usage aromatique
Huiles essentielles pour le yoga
19
Mai
Mai
Bien que le yoga soit devenu populaire de nos jours en tant que forme d’exercise physique, sa pratique a été inventée et utilisée pour favoriser également la méditation et le bien-être spirituel. Recentrez-vous davantage en combinant les huiles essentielles à votre pratique du yoga.
Ajoutez l’un des mélanges ci-dessous à votre diffuseur ou appliquez la combinaison d’huiles à votre nuque avant votre séance de yoga.
Méditation & spiritualité
- 2 gouttes bergamote
- 2 gouttes santal
- 2 gouttes encens
Calme et ferme
- 2 gouttes lavande
- 2 gouttes cèdre
- 2 gouttes encens
- 1 goutte cannelle
Courage et clarté
- 2 gouttes bergamote
- 2 gouttes menthe poivrée
- 1 goutte jasmin
Paix et confiance
- 2 gouttes pamplemousse
- 2 gouttes citron
- 2 gouttes sapin de Sibérie
