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Développement personnel,Usage aromatique,Usage topique
Huiles essentielles et anxiété
29
Oct
Oct
Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré.
Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc)
- Encens
- Bois de cèdre
- Néroli
- Basilic
- Sauge sclarée
- Bois de santal
- Cyprès
- Vétiver
- Baies de genièvre
- Citron
- Bergamote
- Orange
- Lavande
- Camomille romaine
Vous pouvez également essayer l’une des recettes ci-dessous :
Mélange à diffuser
- 2 gouttes lavande
- 2 gouttes encens
- 2 gouttes genièvre
- 2 gouttes orange
Applicateur à bille
- 2 gouttes sauge sclarée
- 2 gouttes genièvre
- 2 gouttes encens
- Huile de support
- Flacon de 10 ml
Mélange pour le bain
- 2 gouttes cyprès
- 2 gouttes vétiver
- 2 gouttes orange
- Sels d’Epsom
Recette pour inhalateur
- 5 gouttes bergamote
- 4 gouttes citron
- 3 gouttes basilic
- 3 gouttes sauge sclarée
- Inhalateur
