Développement personnel,Usage aromatique,Usage topique
Huiles essentielles et anxiété
29
Oct
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Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré.
Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc)
- Encens
- Bois de cèdre
- Néroli
- Basilic
- Sauge sclarée
- Bois de santal
- Cyprès
- Vétiver
- Baies de genièvre
- Citron
- Bergamote
- Orange
- Lavande
- Camomille romaine
Vous pouvez également essayer l’une des recettes ci-dessous :
Mélange à diffuser
- 2 gouttes lavande
- 2 gouttes encens
- 2 gouttes genièvre
- 2 gouttes orange
Applicateur à bille
- 2 gouttes sauge sclarée
- 2 gouttes genièvre
- 2 gouttes encens
- Huile de support
- Flacon de 10 ml
Mélange pour le bain
- 2 gouttes cyprès
- 2 gouttes vétiver
- 2 gouttes orange
- Sels d’Epsom
Recette pour inhalateur
- 5 gouttes bergamote
- 4 gouttes citron
- 3 gouttes basilic
- 3 gouttes sauge sclarée
- Inhalateur
