L’un des plus grands avantages des huiles essentielles est que leurs utilisations et bienfaits ont tendance à se chevaucher. Lorsque le flacon d’huile que vous utilisez d’habitude est presque vide ou lorsque vous souhaitez tester une nouvelle huile, essayez l’une des suggestions interchangeables ci-dessous. Lavande Sommeil et relaxation : Petitgrain, bergamote, sauge sclarée ou camomille […]
Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré. Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc) Encens Bois de cèdre Néroli Basilic Sauge sclarée […]
Eh oui ! Il faut nettoyer sa machine à laver régulièrement pour éviter d’accumuler toutes sortes de moisissures, résidus de savon et mauvaises odeurs. Pour éviter autant que possible l’arrivée de moisissures, laissez la porte de la machine à laver ouverte après chaque cycle de lavage. Autre astuce simple : utilisez la quantité de lessive […]
Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. La santé émotionnelle affecte presque tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous prenons des décisions, comment nous interagissons avec les autres et comment nous réagissons aux situations qui nous affectent personnellement. Avec les difficultés quotidiens qui vous affectent et vous […]
Les changements de saison peuvent souvent affecter non seulement notre santé physique, mais aussi notre santé émotionnelle. Incorporez ces 6 huiles essentielles à votre routine pour une transition toute en douceur. Le Néroli et l’orange sauvage pour améliorer l’humeur L’orange sauvage peut être utilisée pour aider à soulager les émotions négatives telles que le découragement […]
Si vous n’avez pas le temps de tremper dans un bain, essayez cette recette de fondants de douche pour profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles. Ingrédients 230 g de bicarbonate de soude 25 gouttes d’huile essentielle (lavande, eucalyptus etc) 60 – 80 ml d’eau Moules en silicone Instructions Verser le bicarbonate de soude dans […]
Bien que le yoga soit devenu populaire de nos jours en tant que forme d’exercise physique, sa pratique a été inventée et utilisée pour favoriser également la méditation et le bien-être spirituel. Recentrez-vous davantage en combinant les huiles essentielles à votre pratique du yoga. Ajoutez l’un des mélanges ci-dessous à votre diffuseur ou appliquez la […]
Il n’y a rien de plus agréable que d’enfiler une robe de chambre ou une serviette douce et propre après une bonne douche. Si vous remarquez que vos vêtements ont perdu leur douceur ou leur souplesse, essayez cet adoucissant naturel fait-maison qui nettoie et assouplie bien mieux que les produits chimiques achetés en magasin. Ingrédients […]
Le printemps, on adore ! Les allergies au pollen, pas autant. Concoctez ce remède super simple pour éviter les crises d’éternuement. Vous économiserez pas mal de mouchoirs 😉. Ingrédients : 2 gouttes d’huile de lavande 2 gouttes d’huile de citron 2 gouttes d’huile de menthe poivrée Capsules végétales Instructions : Verser les huiles essentielles dans […]
Avec le stress de cette année passée, on mérite tous une soirée spa ! Heureusement, c’est pas bien compliqué de faire à la maison, surtout quand on a à portée de main des huiles essentielles de grade thérapeutique. Il vous faudra : Les huiles essentielles de votre choix. Un gommage pour le corps (recette de […]