Les changements de saison peuvent souvent affecter non seulement notre santé physique, mais aussi notre santé émotionnelle. Incorporez ces 6 huiles essentielles à votre routine pour une transition toute en douceur. Le Néroli et l’orange sauvage pour améliorer l’humeur L’orange sauvage peut être utilisée pour aider à soulager les émotions négatives telles que le découragement […]
Si vous n’avez pas le temps de tremper dans un bain, essayez cette recette de fondants de douche pour profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles. Ingrédients 230 g de bicarbonate de soude 25 gouttes d’huile essentielle (lavande, eucalyptus etc) 60 – 80 ml d’eau Moules en silicone Instructions Verser le bicarbonate de soude dans […]
Bien que le yoga soit devenu populaire de nos jours en tant que forme d’exercise physique, sa pratique a été inventée et utilisée pour favoriser également la méditation et le bien-être spirituel. Recentrez-vous davantage en combinant les huiles essentielles à votre pratique du yoga. Ajoutez l’un des mélanges ci-dessous à votre diffuseur ou appliquez la […]
Il n’y a rien de plus agréable que d’enfiler une robe de chambre ou une serviette douce et propre après une bonne douche. Si vous remarquez que vos vêtements ont perdu leur douceur ou leur souplesse, essayez cet adoucissant naturel fait-maison qui nettoie et assouplie bien mieux que les produits chimiques achetés en magasin. Ingrédients […]
Le printemps, on adore ! Les allergies au pollen, pas autant. Concoctez ce remède super simple pour éviter les crises d’éternuement. Vous économiserez pas mal de mouchoirs 😉. Ingrédients : 2 gouttes d’huile de lavande 2 gouttes d’huile de citron 2 gouttes d’huile de menthe poivrée Capsules végétales Instructions : Verser les huiles essentielles dans […]
Avec le stress de cette année passée, on mérite tous une soirée spa ! Heureusement, c’est pas bien compliqué de faire à la maison, surtout quand on a à portée de main des huiles essentielles de grade thérapeutique. Il vous faudra : Les huiles essentielles de votre choix. Un gommage pour le corps (recette de […]
L’anxiété L’anxiété est une réaction du système nerveux autonome, qui lui, est composé de deux systèmes : système sympathique et système parasympathique. Le premier est impliqué dans nos réactions ‘combat ou fuite’, alors que le second dans le repos et la digestion. L’anxiété est une réaction face aux dangers ou aux menaces, donc l’idée de ‘combat […]
Plusieurs études récemment conduites ont démontré que l’utilisation d’huiles essentielles offre un soutien considérable pour arrêter de fumer. L’huile essentielle de poivre noir en particulier semble être la plus efficace pour diminuer l’envie de fumer. Voici quelques astuces pour l’utiliser : Dès que l’envie de fumer se fait ressentir : verser quelques gouttes dans les […]
J’ai cherché la liberté en composant des parfums, et les odeurs m’ont asservi. Journal d’un parfumeur – Jean-Claude Ellena L’odorat est certainement le sens le plus sous-estimé de tous les sens. L’odorat et les émotions sont étroitement liés. L’arôme inhalé monte dans le nez, à travers le bulbe olfactif et arrive ainsi […]
Utilisez ce spray désodorisant pour créer une atmosphère accueillante parfaite pour les fêtes que tous vos invités adoreront. Vous aurez besoin de: 15 gouttes d’huile essentielle de lavande 15 gouttes d’huile essentielle de tangerine 30 gouttes d’huile essentielle de sapin de Sibérie Eau Instructions: Verser les huiles essentielles dans un vaporisateur en verre, puis remplir […]
