Archives par catégorie: Usage aromatique

Soirée spa à la maison

Avec le stress de cette année passée, on mérite tous une soirée spa ! Heureusement, c’est pas bien compliqué de faire à la maison, surtout quand on a à portée de main des huiles essentielles de grade thérapeutique. Il vous faudra : Les huiles essentielles de votre choix. Un gommage pour le corps (recette de […]

Cohérence Cardiaque et anxiété/stress

L’anxiété L’anxiété est une réaction du système nerveux autonome, qui lui, est composé de deux systèmes : système sympathique et système parasympathique.  Le premier est impliqué dans nos réactions ‘combat ou fuite’, alors que le second dans le repos et la digestion. L’anxiété est une réaction face aux dangers ou aux menaces, donc l’idée de ‘combat […]

Soutien aromathérapeutique pour arrêter de fumer

Plusieurs études récemment conduites ont démontré que l’utilisation d’huiles essentielles offre un soutien considérable pour arrêter de fumer. L’huile essentielle de poivre noir en particulier semble être la plus efficace pour diminuer l’envie de fumer. Voici quelques astuces pour l’utiliser : Dès que l’envie de fumer se fait ressentir : verser quelques gouttes dans les […]

L’odorat : un sens souvent sous-estimé

    J’ai cherché la liberté en composant des parfums, et les odeurs m’ont asservi. Journal d’un parfumeur – Jean-Claude Ellena   L’odorat est certainement le sens le plus sous-estimé de tous les sens. L’odorat et les émotions sont étroitement liés. L’arôme inhalé monte dans le nez, à travers le bulbe olfactif et arrive ainsi […]

Spray désodorisant pour les fêtes

Utilisez ce spray désodorisant pour créer une atmosphère accueillante parfaite pour les fêtes que tous vos invités adoreront. Vous aurez besoin de: 15 gouttes d’huile essentielle de lavande 15 gouttes d’huile essentielle de tangerine 30 gouttes d’huile essentielle de sapin de Sibérie Eau Instructions: Verser les huiles essentielles dans un vaporisateur en verre, puis remplir […]

Se préparer pour la rentrée pendant le coronavirus

Le meilleur moyen de protéger vos bambins et leur santé pendant cette rentrée et année scolaire est de renforcer leur système immunitaire. Servez-vous des outils ci-dessous pour vous assurer que votre enfant soit au meilleur de sa santé tout au long de l’année: Repas équilibrés Un régime équilibré est essentiel pour maintenir la santé de […]

Pommes de pin parfumées aux huiles essentielles

Faites de votre maison un rêve festif grâce à ces pommes de pin parfumées ! Ingrédients Pommes de pin desséchées Huile essentielle Holiday Peace (ou autre huile de votre choix) Instructions 1. Si vos pommes de pin viennent de dehors, cuisez-les au four à 95 degrés Celsius pendant au moins 30 minutes (ou jusqu’à ce […]