Découvrez le livre de recettes “La danse des saveurs” dans notre boutique. Dans ce livre figurent des recettes en anglais et en français qui vous permettront d’intégrer facilement des huiles essentielles dans votre cuisine. Commencez cette année de bon pied en vous concentrant sur de la nourriture qui est à la fois délicieuse et bonne […]
La tenue d’un journal quotidien présente de nombreux bienfaits. Elle peut vous aider à organiser vos pensées, inspirer votre créativité, stimuler votre mémoire, soulager le stress, fixer et atteindre vos objectifs et améliorer votre écriture. La tenue d’un journal ne devrait pas être une tâche intimidante ou fastidieuse. Cela peut prendre à peine cinq minutes […]
Pourquoi pratiquer le compostage ? Enrichissement du sol Zéro engrais chimique Réduction des déchets de plastique. Réduction de votre empreinte carbone Quelles matières sont compostables? Un compost riche contient deux types de matières organiques. Il vous faudra donc un peu des deux ! Attention, ne pas composter les produits laitiers, matières grasses, huiles et graisses, […]
La pleine conscience est essentielle pour reconnaître vos capacités et vos limites. Voici quelques astuces pour vous aider à pratiquer un peu plus la pleine conscience au quotidien : Journal de gratitude : Si vous vous sentez dépassé par vos responsabilités et tâches quotidiennes, prenez le temps de remarquer ce qui est beau dans votre […]
Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré. Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc) Encens Bois de cèdre Néroli Basilic Sauge sclarée […]
Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. La santé émotionnelle affecte presque tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous prenons des décisions, comment nous interagissons avec les autres et comment nous réagissons aux situations qui nous affectent personnellement. Avec les difficultés quotidiens qui vous affectent et vous […]
Bien que le yoga soit devenu populaire de nos jours en tant que forme d’exercise physique, sa pratique a été inventée et utilisée pour favoriser également la méditation et le bien-être spirituel. Recentrez-vous davantage en combinant les huiles essentielles à votre pratique du yoga. Ajoutez l’un des mélanges ci-dessous à votre diffuseur ou appliquez la […]
Les événements du Spring Tour Online vous aideront à vous concentrer sur votre bien-être et à découvrir diverses façons d’offrir des solutions puissantes à ceux que vous aimez, tout en restant confortablement installé chez vous. En vous inscrivant à un événement du Spring Tour Online sur Eventbrite*, vous vous inscrivez également à un tirage au […]
Nos communautés font toutes l’expérience de temps difficiles. Voici quelques suggestions pour porter aide aux personnes dans le besoin : Don de sang (réserves de sang de type A, B et O sont faibles) Remplissez un carton de vêtements dont vous n’avez plus besoin, créez une étiquette d’envoi GRATUITE et faites facilement don d’habits desquelles […]
Faire des économies n’est pas aussi compliqué que ça en a l’air ! Suivez les étapes ci-dessous pour mettre en place une stratégie simple et réaliste pour économiser tout au long de l’année. 1. Prenez note de toutes vos dépenses Munissez-vous de tous vos reçus, de vos relevés bancaires, d’un document Excel (ou autre application) […]