Huiles essentielles interchangeables

L’un des plus grands avantages des huiles essentielles est que leurs utilisations et bienfaits ont tendance à se chevaucher. Lorsque le flacon d’huile que vous utilisez d’habitude est presque vide ou lorsque vous souhaitez tester une nouvelle huile, essayez l’une des suggestions interchangeables ci-dessous. Lavande Sommeil et relaxation : Petitgrain, bergamote, sauge sclarée ou camomille […]

Une bonne routine vespérale

Pour reposer le corps et l’esprit, rien de mieux qu’une bonne nuit de repos. Le sommeil améliore notre capacité de concentration, régularise notre apport calorique, nous permet de refaire le plein d’énergie et aide notre corps à lutter contre les troubles d’ordre physique ou mental. Toutefois, même si nous ne pouvons nier les bienfaits réparateurs […]

Chocolat chaud aux huiles essentielles

Il n’y a rien de plus douillet que de se poser avec une tasse de chocolat chaud et un bon livre après une longue journée au boulot. Au lieu de vous faire une tasse de Nesquik, essayez la délicieuse ci-dessous : Ingrédients 1 tasse d’eau 5 cuillères à café de cacao en poudre ¼ cuillère […]

Huiles essentielles et anxiété

Ce n’est pas parce que c’est Halloween qu’il faut laisser votre anxiété et vos craintes avoir le dessus. Utilisez l’une ou plusieurs des huiles ci-dessous lorsque vous avez besoin de vous sentir calme et rassuré. Diffusez ou massez sur les points de pulsation (coeur, poignets, cou etc) Encens Bois de cèdre Néroli Basilic Sauge sclarée […]

Nettoyant naturel pour machines à laver

Eh oui ! Il faut nettoyer sa machine à laver régulièrement pour éviter d’accumuler toutes sortes de moisissures, résidus de savon et mauvaises odeurs. Pour éviter autant que possible l’arrivée de moisissures, laissez la porte de la machine à laver ouverte après chaque cycle de lavage. Autre astuce simple : utilisez la quantité de lessive […]

Journée mondiale de la santé mentale

Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. La santé émotionnelle affecte presque tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous prenons des décisions, comment nous interagissons avec les autres et comment nous réagissons aux situations qui nous affectent personnellement. Avec les difficultés quotidiens qui vous affectent et vous […]

Sérum après-rasage aux huiles essentielles

Apportez du soulagement et de l’hydratation à votre peau avec ce sérum après-rasage enrichi d’huiles essentielles apaisantes. Ingrédients ½ tasse d’huile de noix de coco fractionnée ¼ tasse d’eau de rose 5 gouttes d’huile d’encens 5 gouttes d’huile de lavande 5 gouttes d’huile d’arbre à thé 5 gouttes d’huile d’hélichryse 5 gouttes d’huile de myrrhe […]