Journée mondiale de la santé mentale

Le 10 octobre est la journée mondiale de la santé mentale. La santé émotionnelle affecte presque tous les aspects de notre vie, de la façon dont nous prenons des décisions, comment nous interagissons avec les autres et comment nous réagissons aux situations qui nous affectent personnellement. Avec les difficultés quotidiens qui vous affectent et vous […]

Sérum après-rasage aux huiles essentielles

Apportez du soulagement et de l’hydratation à votre peau avec ce sérum après-rasage enrichi d’huiles essentielles apaisantes. Ingrédients ½ tasse d’huile de noix de coco fractionnée ¼ tasse d’eau de rose 5 gouttes d’huile d’encens 5 gouttes d’huile de lavande 5 gouttes d’huile d’arbre à thé 5 gouttes d’huile d’hélichryse 5 gouttes d’huile de myrrhe […]

6 huiles essentielles à utiliser pendant l’automne

Les changements de saison peuvent souvent affecter non seulement notre santé physique, mais aussi notre santé émotionnelle. Incorporez ces 6 huiles essentielles à votre routine pour une transition toute en douceur. Le Néroli et l’orange sauvage pour améliorer l’humeur L’orange sauvage peut être utilisée pour aider à soulager les émotions négatives telles que le découragement […]

Trio imbattable !

Les informations ci-dessous proviennent du Dr. Dave Steuer Selon lui, les 3 huiles à utiliser au quotidien seraient : copaïer, encens, et pamplemousse. Pamplemousse :  à prendre une goutte sous la langue et dans la bouteille d’eau quotidiennement. Voici pourquoi- L’huile essentielle de pamplemousse stimule la production de glutathion dans le corps.  On en parle beaucoup […]

Fondants de douche fait-maison

fondants de douche

Si vous n’avez pas le temps de tremper dans un bain, essayez cette recette de fondants de douche pour profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles. Ingrédients 230 g de bicarbonate de soude 25 gouttes d’huile essentielle (lavande, eucalyptus etc) 60 – 80 ml d’eau Moules en silicone Instructions Verser le bicarbonate de soude dans […]

Huiles essentielles pour le yoga

yoga

Bien que le yoga soit devenu populaire de nos jours en tant que forme d’exercise physique, sa pratique a été inventée et utilisée pour favoriser également la méditation et le bien-être spirituel. Recentrez-vous davantage en combinant les huiles essentielles à votre pratique du yoga. Ajoutez l’un des mélanges ci-dessous à votre diffuseur ou appliquez la […]

Adoucissant naturel fait-maison

Il n’y a rien de plus agréable que d’enfiler une robe de chambre ou une serviette douce et propre après une bonne douche. Si vous remarquez que vos vêtements ont perdu leur douceur ou leur souplesse, essayez cet adoucissant naturel fait-maison qui nettoie et assouplie bien mieux que les produits chimiques achetés en magasin. Ingrédients […]

Cotons démaquillants aux huiles essentielles

Tout le monde sait qu’il faut se souvenir de retirer son maquillage avant de se coucher, mais personne n’aime se frotter le visage avec des lingettes démaquillantes jusqu’à en avoir la peau irritée et rouge. Essayez cette recette douce pour nettoyer et protéger votre peau avant d’appliquer votre crème hydratante préférée. Ingrédients : 2 c.à.c […]

Remède naturel simple pour les allergies

Le printemps, on adore ! Les allergies au pollen, pas autant. Concoctez ce remède super simple pour éviter les crises d’éternuement. Vous économiserez pas mal de mouchoirs 😉. Ingrédients : 2 gouttes d’huile de lavande 2 gouttes d’huile de citron 2 gouttes d’huile de menthe poivrée Capsules végétales Instructions : Verser les huiles essentielles dans […]