Archives par auteur Hugh Pettitt

Cohérence Cardiaque et anxiété/stress

L’anxiété L’anxiété est une réaction du système nerveux autonome, qui lui, est composé de deux systèmes : système sympathique et système parasympathique.  Le premier est impliqué dans nos réactions ‘combat ou fuite’, alors que le second dans le repos et la digestion. L’anxiété est une réaction face aux dangers ou aux menaces, donc l’idée de ‘combat […]

L’odorat : un sens souvent sous-estimé

    J’ai cherché la liberté en composant des parfums, et les odeurs m’ont asservi. Journal d’un parfumeur – Jean-Claude Ellena   L’odorat est certainement le sens le plus sous-estimé de tous les sens. L’odorat et les émotions sont étroitement liés. L’arôme inhalé monte dans le nez, à travers le bulbe olfactif et arrive ainsi […]

SPRING TOUR à Paris, Lyon, Bruxelles pour les francophones

Voici 3 évènements qui se produiront très prochainement : Le 4 mars, à Lyon (cliquez sur ce lien pour être dirigé directement vers la page d’infos et inscription) Le 7 mars, nous nous verrons à Paris (voici le lien) Le 25 avril, à Bruxelles (voici le lien) Le cadeau de bienvenue est le Magnolia Touch […]

“step by step”

  Je n’ai jamais couru de marathon.  Je n’aime pas courir.  Je n’ai jamais aimé courir. Admettons que je veuille changer mes habitudes et me préparer à courir un marathon.  Pour celà,  je m’associerais à un coureur pour apprendre de lui et de m’entraîner avec lui.  Si je me fixais l’objectif de faire un petit […]

Pour la Saint Valentin : Mendiants à la lavande

Mendiants à la lavande Ingrédients:  200g de chocolat noir fondu 1/2 c à café de vanille 1 goutte d’huile essentielle de lavande Instructions: Recouvrez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé Faites fondre le chocolat noir Quand il est fondu, ajoutez la vanille et la lavande Avec une cuillère à soupe, créez des disques […]